Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375

Giới Thiệu Máy Đo Lượng Mỡ Cơ Thể Omron HBF 375

Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 là một thiết bị đo lường sức khỏe tiên tiến, được sản xuất bởi Omron Healthcare một thương hiệu hàng đầu thế giới về thiết bị y tế gia đình.

Máy được thiết kế để giúp người dùng theo dõi các chỉ số cơ thể một cách chính xác và tiện lợi, bao gồm trọng lượng, tỷ lệ mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, tỷ lệ cơ xương, chỉ số BMI chỉ số khối cơ thể, mức chuyển hóa cơ bản và tuổi cơ thể.

Sử dụng công nghệ trở kháng sinh học BI Bioelectrical Impedance, Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 đo lường bằng cách gửi dòng điện yếu qua cơ thể qua các điện cực ở tay và chân, từ đó phân tích thành phần cơ thể mà không gây hại cho sức khỏe.

Máy phù hợp cho sử dụng cá nhân hoặc gia đình, với khả năng lưu trữ dữ liệu cho tối đa 4 người. Nó không chỉ đo đơn giản mà còn cung cấp biểu đồ tiến độ, so sánh với độ tuổi trung bình, giúp người dùng kiểm soát sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì vóc dáng.

Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, và chỉ dành cho mục đích gia đình, không phải cho bệnh viện hoặc vận động viên chuyên nghiệp. Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 giúp bạn hiểu rõ hơn về cấu tạo cơ thể, từ mỡ thiết yếu đến mỡ dự trữ, nhằm kiểm soát sức khỏe một cách khoa học.

Các Tính Năng Nổi Bật Của Máy Đo Lượng Mỡ Cơ Thể Omron HBF 375

Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 nổi bật với nhiều tính năng hiện đại, giúp nó trở thành công cụ hỗ trợ sức khỏe hiệu quả:

Phương Pháp Đo Toàn Bộ Cơ Thể: Sử dụng điện cực ở cả tay và chân để đo trở kháng toàn thân, giảm thiểu ảnh hưởng từ sự thay đổi lượng nước trong cơ thể hàng ngày như phù chân vào buổi chiều. Điều này đảm bảo kết quả ổn định hơn so với các máy chỉ đo chân hoặc tay.

Đo Đa Chỉ Số: Máy đo trọng lượng dưới 135kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 5-50%, mỡ dưới da ở các bộ phận như toàn thân, tay, chân, thân, mỡ nội tạng với mức từ 0.5-30, tỷ lệ cơ xương 5-70% tùy bộ phận, chỉ số BMI 2.5-90, mức chuyển hóa cơ bản 385-3999 kcal, tuổi cơ thể 18-80 tuổi, và so sánh với độ tuổi trung bình.

Bộ Nhớ Và Biểu Đồ Tiến Độ: Lưu trữ kết quả lên đến 97 ngày cho mỗi hồ sơ cá nhân, hiển thị biểu đồ tiến độ ở 5 mức hiện tại, 1 ngày trước, 7 ngày, 30 ngày, 60 ngày, 90 ngày. Điều này giúp theo dõi sự thay đổi, như giảm mỡ tăng cơ, qua các biểu đồ trực quan.

Chế Độ Khách Guest: Cho phép đo nhanh mà không cần lưu dữ liệu cá nhân, phù hợp cho khách hoặc đo thử.

Màn Hình Hiển Thị Thông Minh: Màn hình LCD lớn, hiển thị tất cả nội dung, với phím điều hướng dễ sử dụng. Có thể xem kết quả từng bộ phận bằng phím AREA CHECK và xem lịch sử bằng phím MEMORY.

An Toàn Và Tiện Lợi: Sử dụng pin tiểu lớn AA thông thường, tuổi thọ pin khoảng 1 năm đo 4 lần mỗi ngày. Dây lò xo nối màn hình với máy chính có thể kéo rút tự động. Máy cảnh báo pin yếu và tự động tắt để tiết kiệm năng lượng.

Phân Loại Kết Quả: Phân loại mỡ cơ thể thấp, bình thường, cao, rất cao, mỡ nội tạng bao gồm bình thường, cao, rất cao, và so sánh với dữ liệu trung bình dựa trên nghiên cứu của Omron.

Những tính năng này dựa trên dữ liệu từ các phương pháp đo chuẩn như DXA tia X-quang kép, MRI cộng hưởng từ, và đo trọng lượng trong nước, đảm bảo độ chính xác cao.

Thông Số Kỹ Thuật Chính Của Máy

Dưới đây là các thông số kỹ thuật chính của Omron HBF 375, dựa trên tài liệu sản phẩm:

• Tên Sản Phẩm: Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF-375.
• Kết Quả Hiển Thị:
  • Trọng lượng cơ thể: 0-100kg (tăng 100g), 100-135kg (tăng 200g).
  • Chỉ số BMI: 2.5-90.0 (tăng 0.1).
  • Tỷ lệ mỡ cơ thể: 5.0-50.0% (tăng 0.1%), phân loại: Thấp / Bình thường / Cao / Rất cao.
  • Tỷ lệ mỡ dưới da (toàn thân, thân, tay, chân): 5.0-60.0% (tăng 0.1%).
  • Tỷ lệ cơ xương (toàn thân: 5.0-60.0%, thân: 5.0-50.0%, tay/chân: 5.0-70.0/60.0%, tăng 0.1%).
  • Mức chuyển hóa cơ bản: 385-3999 kcal (tăng 1 kcal).
  • Mức mỡ nội tạng: 0.5-30 (tăng 0.5), phân loại: Bình thường / Cao / Rất cao.
  • Tuổi cơ thể: 18-80 tuổi (tăng 1 tuổi).
  • So sánh cùng độ tuổi: 5 mức cho mỡ dưới da và cơ xương.
  • Biểu đồ tiến độ: 5 mức.
  • Bộ nhớ: Hiện tại, 1/7/30/60/90 ngày trước.
• Cài Đặt: Ngày/giờ (2012-2030), dữ liệu cá nhân cho 4 người (ngày sinh 1900-2030, giới tính, chiều cao 100-199.5cm, tuổi 10-99).
• Độ Chính Xác: Trọng lượng ±400g (0-40kg), ±1% (40.1-135kg).
• Nguồn Điện: 4 pin AA (mangan hoặc alkaline), tuổi thọ ~1 năm.
• Môi Trường Hoạt Động: +5°C đến +35°C, 30-85% RH.
• Bảo Quản: -20°C đến +60°C, 10-95% RH, 700-1060 hPa.
• Trọng Lượng: Khoảng 2.6kg (bao gồm pin).
• Kích Thước: 304mm (rộng) × 54mm (cao) × 329mm (dày).
• Phụ Kiện: 4 pin AA, sách hướng dẫn.

Lưu Ý Phạm Vi: Không hiển thị đầy đủ cho trẻ dưới 10 tuổi (chỉ trọng lượng/BMI), dưới 18 tuổi (không mỡ nội tạng/tuổi cơ thể/so sánh), trên 80 tuổi (tham khảo).

Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Đúng Cách

Chuẩn Bị Trước Khi Sử Dụng:

Trước khi đo lần đầu, cần chuẩn bị để đảm bảo máy hoạt động chính xác:

1. Lắp Pin: Tháo nắp đậy pin ở phía sau máy chính, lắp 4 pin AA đúng chiều (+/-), đóng nắp lại. Thay pin khi biểu tượng pin yếu xuất hiện.
2. Cài Đặt Ngày Giờ: Bật nguồn, điều chỉnh năm (2012-2030), tháng, ngày, giờ (24h), phút bằng phím ▲/▼ và DISPLAY/SET.
3. Cài Đặt Dữ Liệu Cá Nhân: Bật nguồn, chờ “0.0kg”, chọn số hồ sơ (1-4), nhập ngày/tháng/năm sinh, giới tính, chiều cao. Máy lưu cho 4 người; nếu không, dùng chế độ Guest.

Các Bước Thực Hiện:

1. Bật Nguồn: Nhấn phím nguồn, chờ hiển thị ngày hiện tại rồi “0.0kg”. Không di chuyển máy trước đó.
2. Chọn Hồ Sơ: Nhấc màn hình ra, nhấn phím số hồ sơ hoặc Guest chế độ Khách nhập tuổi, giới tính, chiều cao tạm thời.
3. Bước Lên Máy: Đo chân trần trên nền cứng, đứng thẳng, chân chạm điện cực. Máy xác nhận cân nặng (nhấp nháy).
4. Giữ Tư Thế: Giơ tay thẳng 90° so với thân, nắm chặt điện cực tay (ngón cái/trỏ nắm chặt, các ngón khác bên ngoài).
5. Xem Kết Quả: Sau đo, nhấn DISPLAY/SET để xem các chỉ số, AREA CHECK để chuyển bộ phận, MEMORY/▼ để xem lịch sử.
6. Tắt Máy: Bước ra, tắt nguồn hoặc máy tự tắt sau 3 phút.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Máy

• An Toàn: Không dùng với thiết bị y tế điện tử máy tạo nhịp tim, tim hay phổi nhân tạo. Không giảm cân theo kết quả mà không tư vấn bác sĩ. Không dùng trên bề mặt trơn, ẩm, không nhảy lên máy, người khuyết tật cần hỗ trợ.
• Thận Trọng: Chỉ dùng gia đình, không cho bệnh viện hay vận động viên. Không dùng điện thoại gần máy. Đo chân trần, không sau tắm hoặc cơ thể ướt. Tránh đo ngay sau ăn uống, tập luyện, nếu vừa tắm thì nên chờ 2 giờ. Không nên tháo rời máy.
• Phạm Vi: Kết quả không chính xác cho trẻ phát triển, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, bệnh loãng xương, phù nề, chạy thận, vận động viên. Dưới 10 tuổi chỉ đo trọng lượng BMI; dưới 18 tuổi không mỡ nội tạng/tuổi cơ thể.
• Chung: Đặt máy trên nền cứng, không ẩm/nắng/nóng. Không kéo mạnh dây lò xo. Vệ sinh bằng vải khô hay ẩm nhẹ, không dùng hóa chất.

Cách Bảo Quản Và Xử Lý Sự Cố Cơ Bản

Bảo Quản: Giữ máy sạch, lau bằng vải mềm khô hoặc ẩm (không rửa nước, benzene, cồn). Bảo quản nơi khô ráo, không rung lắc, bụi bặm, hóa chất. Tháo pin nếu không dùng lâu (trên 3 tháng).

Xử Lý Sự Cố:
Khi cân báo lỗi hiển thị, thường là do mấy lý do này:

• Tay hoặc chân chưa chạm tốt vào các miếng kim loại: Nắm chặt tay, ép sát chân xuống cho chắc chắn.
• Đứng không đúng tư thế: Đứng thẳng người, đừng nhúc nhích, đừng cúi đầu hay lắc lư.
• Da tay/chân quá khô: Làm ướt nhẹ lòng bàn tay và bàn chân (lau khăn ẩm hoặc rửa rồi lau bớt nước là được).
• Máy bị “lỗi lằng nhằng”: Tháo pin ra, chờ 10 giây rồi lắp lại.
• Bước lên cân quá sớm: Phải đợi màn hình hiện “0.0 kg” rồi mới bước lên, nếu không nó sẽ báo lỗi.
• Người quá nặng: Cân này chịu tối đa 135 kg, nặng hơn thì đừng dùng kẻo hỏng máy.

Các lỗi khác hay gặp:

• Đo ra số liệu lạ lắm (khác bình thường): Kiểm tra lại xem
  • Có đứng thẳng, không di chuyển không?
  • Đặt cân trên mặt phẳng cứng, không đặt trên thảm mềm nhé.
  • Cơ thể đang lạnh hoặc da quá khô cũng ảnh hưởng.
• Màn hình đen thui, không lên:
  • Kiểm tra pin lắp đúng chiều chưa.
  • Thay pin mới thử xem phải là pin AA.
• Cân không đo được mỡ, cơ, nước… chỉ đo cân nặng thôi: Vào phần cài đặt, nhập lại thông tin cá nhân chiều cao, tuổi, giới tính.
• Dây lò xo dây nối bên trong bị đứt hoặc hỏng: Liên hệ chỗ mua hàng hoặc trung tâm bảo hành chính hãng Omron để sửa.

Tại Sao Nên Chọn Máy

Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 là lựa chọn lý tưởng vì độ chính xác cao dựa trên công nghệ BI và dữ liệu nghiên cứu DXA, MRI, giúp theo dõi toàn diện sức khỏe mà không cần đến phòng khám. Nó hỗ trợ giảm cân khoa học bằng cách phân biệt mỡ hoặc cơ, tránh giảm cân sai cách giảm cơ thay vì mỡ.

Với bộ nhớ dài, biểu đồ tiến độ và so sánh độ tuổi, máy khuyến khích lối sống lành mạnh, ngăn ngừa bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch. Máy đo lượng mỡ cơ thể Omron HBF 375 dễ sử dụng, giá trị lâu dài với pin bền và thiết kế gọn nhẹ.